Anastassiya Jastrebova (Russland)
TÄGLICH 09.30-10.45 Uhr (75 Minuten)
LEVEL 1: mit geringen Vorkenntnissen in Spitzentanz (aber mit guten VK in Ballett). Es wird flexibel an eure Vorkenntnisse angepasst.
Unterrichtssprache: Englisch – Anastassiya versteht aber auch deutsch.
Beachte: Du benötigst zuhause Platz für kleinere Fortbewegungen. Ideal wäre es, wenn du dir im Baumarkt ein kleines Stück Teichfolie kaufst. Die ist sehr preiswert und du musst sie nicht fest verkleben.
Wir bieten mittags noch eine höhere Niveaustufe mit Helene (Pointe 2+3).
Dieser Spezialkurs ist passend für Teilnehmer, die bereits einige Jahre Ballettunterricht haben, aber erst geringe Kenntnisse in Spitzentraining erwerben konnten. Sehr interessant ist dieser Kurs auch für Tanz- und Ballettpädagogen, die eine Vielfalt von verschiedenen Übungen inklusive der sauberen Vermittlung und Korrektur kennen lernen möchten. Dafür musst du selbst natürlich nicht auf Spitze teilnehmen.
Die genauen Inhalte werden flexibel an die Gruppe angepasst, da Anastassiya gleich zu Beginn testet, auf welchem Stand die Teilnehmerinnen sind und sieht, was ihnen besonders schwer fällt!
Sie macht mit Euch zahlreiche Übungen an der Stange und verschiedene Übungen frei im Raum.
Besonderes Augenmerk legt Anastassiya auf korrektes, technisches Ausführen und genaues Verstehen von richtig und falsch. Es ist ihr sehr wichtig, jeden Einzelnen von seinem persönlichen Leistungsstand ausgehend individuell zu fördern und hilfreiche Korrekturen zu geben.
Kursgewinne:
Mehr Kraft in sämtlichen Einzelteilen der Füße und Beine; Steigerung der Kontrolle und des Sicherheitsgefühls; mehr Effizienz in der Balance; Entwicklung des Sinns für Grazie, Eleganz und Flüssigkeit der Bewegungen auf Spitze