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Datum |
Uhrzeiten |
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30.01.21 - 31.01.21 |
Sa 30. Jan 12.00-13.30 | So 31. Jan 10.30-12.00 |
Buchungsoption
Einzelne Classes möglich
Kursort | Online :
Online live via Zoom
Dozent
Silvia Azzoni
Kategorie
EXKLUSIVE STAR SPECIAL BALLET CLASSES
Boden, Stange und Mitte: MIT SCHWERPUNKT AUF PLACEMENT, CORE STABILITY und DREHUNGEN
30. & 31. JAN 2021 Zoom Online Live
mit Silvia Azzoni, Primaballerina des Hamburg Balletts
Zeiten:
Sa 30. JAN: 12.00-13.30 Uhr | ab 14 J./Erw.
So 31. JAN: 10.30-12.00 Uhr | ab 14 J./Erw.
Schwerpunktthema: Entwickle deine Fähigkeit, zu drehen!
Die Classes bieten euch ein besonderes Konzept – speziell zugeschnitten auf das Online Training. Silvia gibt erst ein ca. 20 minütiges Work Out am Boden bestehend aus effektiven Übungen für Placement, Core Stability und Strength, die sie auch selbst immer macht. Sie erklärt dabei, warum diese Übungen so besonders wichtig in der Vorbereitung für Drehungen sind.
Zusätzlich teilt sie hilfreiche Übungen mit euch, die sie von ihrer Physiotherapeutin während ihrer Verletzung gelernt hat und die auch wunderbar als Prophylaxe vor Verletzungen dienen.
Eine Yoga Matte wäre für diesen ganzen 1. Teil hilfreich.
Das nachfolgende Stangentraining und die Mitte haben den methodischen Schwerpunkt auf Drehungen. Silvia gibt euch hilfreiche Tipps und individuelle Korrekturen!
Jeder Tag ist unabhängig vom anderen buchbar.
Interessierst du dich für die Teilnahme an beiden Tagen? Die Class am Sonntag bietet teils die gleichen aber auch neue Trainingsinhalte. Die Kombination beider Classes ist eine wundervolle Idee, um einerseits das am Samstag Erlernte zu üben und zu verfestigen und andererseits noch einmal ganz neuen Input am Sonntag zu erhalten.
Bitte stelle sicher, dass du einen Boden hast, der Drehungen zulässt! Ansonsten empfehlen wir ein Stück sehr preiswerte Teichfolie oder Linoleum aus dem Baumarkt!
Die Unterrichtssprache ist deutsch.
Für Hobbytänzer/Innen mit guten Ballettvorkenntnissen, für Tanzunterrichtende und (ehemalige) Tänzer, für die Teilnehmer unserer Ballettpädagogik-Weiterbildung, Studenten/Azubis Tanz und Tanzpädagogik und ähnliche Zielgruppen.
- Für Jugendliche ab ca. 14 Jahre und Erwachsene jeden Alters geeignet
Kosten pro einzelner Class: 29 € | ermäßigt 26 €
Ermäßigungsberechtigt sind Teilnehmer/Innen der Ballettpädagogik-Weiterbildung Modul G im Januar, sowie Schüler, Azubis, Studenten, Geringverdienende und Arbeitslose mit gültigem Nachweis – aber dies alles nur bei Anmeldung und Überweisung bis zum Early Booking Termin Freitag 08. Januar 2021, 19.00 Uhr (Büroschluss).
Danach zahlen alle die späten Kosten.
Langjährige Erste Solistin und Primaballerina des Hamburg Balletts, John Neumeier
Silvia Azzoni >
Liebe Gina, Lieber Lo,
Die Class war super schön!